دختر های باهوش

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

سلامتی

با یک فنجان قهوه با آلزایمر مقابله کنید .میزان متوسطی از کافئن (ماده ی موجود در قهوه )سبب محافظت از مغز دربرابر بیماری آلزایمر می شود .مقدار استفاده ی درست از این ماده سبب افزایش هوشیاری و تقویت مغز می شود ،اما استفاده ی دو فنجان با بیش تر از آن سبب مشکلات حافظه مشود که گاهی اوقات آلزایمر را در بر دارد . خوابیدن به پهلو خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینگسون را کاهش می دهد . خوابیدن به پهلو نسبت به خوابیدن به پشت  روی معده ،احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینگسون را کاهش می دهد .خوابیدن به پهلو سبب حذف مواد زائد مغز می شود (تجمع این مواد یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های سیستم اعصاب از جمله آلزایمر و پارکینگسون است ). برای افسردگی ماهی بخورید . بین مصرف ماهی و افسردگی رابطه وجود دارد و می دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 22 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

تغذیه و سلامت

خواص پرتقال و پوست آن یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است  که برای پوست و سیستم بدن شما بسیار سودمند است . فلائید ،بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند . ار آنجا که پوست پرتقال تلخ است ،هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد. سرکه دندان ها را مثل برف سفید می کند . سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است .به منظور رفع بوی دهان و نیز سفیدی دندان ها ،هفته ای  یک بار دندان های خود را با مسواک آغشته به سرکه مسواک بزنید . نکته ای جالب درباره ی زیتون زیتون حاوی ویتامین امگا 6 است و موجب مسدود کردن واکنش بدن به تورم در وضیعت های مزمن مانند بیماری قلب و آرتریت می شود . دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 21 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

سالم و لاغر بمانیم

فلفل قرمز کمکی مناسب برای لاغری فلفل قرمز ، این ادویه تند و تیز و خوشمزه خواص فراوان از جمله درمان سرماخوردگی ،درمان ناراحتی قلبی و ویژگی های ضد سرطان را در خود جا داده است .فلفل قرمز چربی سوز است و می تواند به لاغری شما کمک کند .  روزانه آب کافی بنوشیم  افزایش سوخت و ساز بدن و پر شدن مهده از مهم ترین دلایل ارتباط نوشیدن آب قبل از غذا و لاغری است .نوشیدن آب قبل از فعالیت ذهنی ،سبب افزایش عملکرد مغز می شود. نوشیدن آب کافی روزانه برای سلامتی بسیار ضروری است . تاثیرات شیرینی بر افزایش وزن شیرینی جز کربوهیدرات ها است و اگر به اندازه ی معقول استفاده شود مشکلی ندارد و باعت تامین انرژی می شود .ولی تنها شیرینی های قندی بدون کالری می توانند مانع چاقی شوند و برای افراد مبتلا به دیابت نیز مناسب هست دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 42 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

عکس دخترانه

 

         

عکسای خوشگل دوخترونه

دختر های باهوش ...
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : دخترانه, نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 57 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

باحال

مشاغل حیوانات شیر :جنگلبان                                                 کلاغ :خبر نگار یوزپلنگ : مربی دو میدانی                                  اره ماهی :نجار بز کوهی :کوهنورد                                          موش کور :معدنچی گربه : ماهیگیر                                              اسب :راننده آژانس کفشدوزک : کفاش                                           عنکبوت : بافنده ماهی :غواص                                               کرم ابریشم :پارچه فروش نهنگ :دریا سالار                                          جیرجیرک :خواننده کانگورو : پرستار بچه                                     زنبور : تزریقاتی زرافه :دیده بان                                             دایناسور :مورخ دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 102 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

علائم شستشو

علائم شستشو را برای نگه داری از لباس هایمان یاد و جدی بگیریم . دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 32 تاريخ : شنبه 11 آذر 1396 ساعت: 16:00

آهن

قرص آهن را حتما با منبع ویتامین c مصرف کنید ؛مانند :پرتقال و گوجه و... .

قرص آهن را هرگز نجوید و اصلا با منابع کلسیم مصرف نکنید مانند :شیر و پنیر و..... .

قرص آهن را حتما با زیاد مصرف کنید .

منابعی مانند گوشت قرمز و سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و عدس و.. آهن زیادی را دارند. 

دختران حتما باید به میزان کافی آهن در یافت کنند .

دختر های باهوش ...
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 30 تاريخ : يکشنبه 5 شهريور 1396 ساعت: 18:59

Haelthy

ویتامین D

ویتامین  موسوم به ویتامین نور خورشید نه تنهاموجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پپتیدی های انتی میکروب موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت های تنفسی محافظت می کند.

دختر های باهوش ...
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 17 تاريخ : يکشنبه 5 شهريور 1396 ساعت: 18:59

شعری از سهراب سپهری

شعری از سهراب سپهری به تماشا سوگندو به آغاز كلامو به پرواز كبوتر از ذهنواژه اي در قفس است‌...حرف هايم ، مثل يك تكه چمن روشن بودمن به آنان گفتم‌:آفتابي لب درگاه شماستكه اگر در بگشاييد به رفتار شما مي تابد.و به آنان گفتم : سنگ٫ آرايش كوهستان نيستهمچناني كه فلز ، زيوري نيست به اندام كلنگ .در كف دست زمين گوهر ناپيدايي استكه رسولان همه از تابش آن خيره شدند...پِيِ گوهر باشيد....لحظه ها را به چراگاهِ رسا دختر های باهوش ...ادامه مطلب
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : شعری,سهراب,سپهری, نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 24 تاريخ : يکشنبه 5 شهريور 1396 ساعت: 18:59

مقدمه

 
خوشا آنان که الله یارشان بی                               به حمد و قل هو الله کارشان بی
خوشا آنان که دائم در نمازند                                بهشت جاودان بازارشان  بی
                                                                                                                (بابا طاهر ) دختر های باهوش ...
ما را در سایت دختر های باهوش دنبال می کنید

برچسب : مقدمة,مقدمة ابن خلدون,مقدمه غسل ولبس,مقدمة الجيش,مقدمة مسلسل الاسطورة,مقدمة مسلسل الخانكة,مقدمة مسلسل راس الغول,مقدمه الذكصولوجيات,مقدمة بحث,مقدمه کتاب, نویسنده : faezehsh1380o بازدید : 17 تاريخ : يکشنبه 28 شهريور 1395 ساعت: 13:52

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه